1.别人给你东西都是消耗你自己的福，你命里的福是有定数的。 你吃别人的、花别人的、用别人的，表面上看是用的别人的，其实用的全都自己的福报，没有一分钱是别人的。所以你记住了，能吃能用的钱，多有能用的一切，看似是别人给你钱，看似是别人请你吃的饭，这些消耗的都是你自己的福报。所以人万万不能有占便宜的心，你变现的都是你命中的福。多行布施，为自己积累福报，才能让自己变得更好。
    2、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给自己。控制好心情，生活才会处处祥和。
    3、不要害怕失去任何人！就像他们不害怕失去你一样。记住了，任何关系都不要把自己搞得太累。如果你不快乐了，那就结束，什么东西让你烦恼了，那你就把什么东西丢掉。其实在权衡利弊的那一刻就已经不值得了，不要让任何人有再次伤害你的机会。独立和不怕失去才是你最大的底气！
    4、一定要禁止身边的任何人长期打压你。 那些持续的否定和频繁贬低本质上就是在削弱你的自我认知。他们会不断强化你的食物，阻碍你的尝试，淡化你的努力。记住，你的价值不由他人的评价定义。 打压你的人试图通过否定你来维持自身的优越感和掌控力。你要建立自我肯定的意识，认可自身的存在与行动的意义，不必依附于他人的评价而活。