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大姐的天堂家园
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蒋建春
1966-05-02 ~ 2012-07-06
 
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签名:chunming 2014/8/4 14:37
姐,中午好!这几天我坚持运动,控制饮食,体重已经轻了很多了,今天早晨称重只有74.5公斤了,已经比峰峰放假的时候轻了十几斤了,这几天云霞也开始运动了,我们天天晚饭后到森林公园快走,每天大概走7公里的样子,有时候我早晨还起早去体育中心跑步,体能感觉好多了,每天出出汗,趁夏天天热减肥明显的。峰峰已经军训结束回来了,他自己争取做了口令兵,他们连队军训成绩排在第二,连队4个人得到了奖状,他也是其中之一,你听了高兴吧!
签名:chunming 2014/8/1 20:00
姐,晚上好!我刚散步回来,和云霞一起去森林公园散步了,今天下班回来,在楼下简单吃一口就出发了,开始走慢一些,到6点40的时候开始走快,围着森林公园最大的圈,快走了一圈,今天下雨了,天气也凉爽的,回来感觉很舒服的,要不然吃过以后就不运动,整个人觉得懒洋洋的,提不起精神,不像现在,锻炼以后浑身舒服。
签名:chunming 2014/7/31 17:59
姐,晚上好!今天总算把省局要求申报的安全防护调查表完成并上报了,然后要把演播厅灯光招标工作向领导汇报了。今天我早晨起来跑步了,中午休息了一个小时,天气很好的,蓝天白云,峰峰在军训,我们自己在家吃点粥,然后准备去森林公园快走,我已经瘦了5公斤了,不过现在怎么也减不下来了,可能都是顽固脂肪了,这段时间体重一直在77、78公斤左右徘徊,看来等体能好一些还要加强运动量,要不然不会再有好的效果了。天热,你也注意身体,照顾好自己!
签名:chunming 2014/7/30 08:24
姐,早晨好!前几天忙了,都没有来陪你说话,今天一大早就把峰峰送去学校了,他今天去学校报到,然后统一去善卷军训,男孩子,吃点苦,培养一些纪律性也好的。今天要把省局调查表上报,然后要准备灯光系统的招标了,前期工作也做了很多,关键看领导思路了,我也不去想太多了,让领导去拍板定调吧。中央反腐力度大了,连常委一级的也动了,而且抓的一大批都是周线上的人,真的是连根拔了,所以跟人,跟对人真的大有讲究啊。等到哪一天从制度上严格反腐,而不是看他是谁,那才真的是廉洁了。
签名:chunming 2014/7/25 17:49
姐,下午好!下班了,手头一个上报省局的工作忙不下去了,星期一再继续吧。明天本来说去乡下建军哥家的,但是听老爸口气好像还不行了,那就另外再抽时间吧。我不觉得出去旅游有什么不好,爸妈为这个生气很没有道理,也许这就是代沟吧,他们自己舍不得花钱,生活方式很不科学,自己都不客观看待,对科学的生活方式横加指责,真不明白他们的思维方式了。我觉得出去旅游没有什么不好,钱最后带不走的啊,怎么都是花,旅游有什么不好呢??
签名:ba 2014/7/25 07:13
天堂快乐!今天一早发了无名火,因为大风大雨,担心外出人的安全,你妈埋怨我不管家中一个暑假要出去旅游二趟的人,我说儿媳妇要管也只有阿婆管,你妈反而说都是我放任的。真是无理至极!不过家中出了听不进大人之言的小辈也是家门不幸,只想花钱丶玩,还带着正在读书阶段的小孩玩,很不合适。因为这几天峰峰在家上午学习电视课程,下午殚琵琶丶练永春拳等,正是暑期生活的好安排,何况他自己也不是很想出去。当然,小孩子让他去旅游也不会有坚决不去的自制力。幸虧春明还是有头脑的,一要尽量节约用钱,二要顾及小孩的读书上进,三要考虑大人的感受,采取了不附和的态度。哪有儿媳妇到婆家说话目无大人,只吃不做,吃了要男人或老人洗碗收拾,一个假期要长途旅游二次,甚至还要去北京笫三次游[不是说不要看望父母,因为其父母不久要回耒的},真是天底下少有!家门不幸,唉!
签名:chunming 2014/7/24 17:31
姐,下班了,我来陪你说会话。刚从领导那回来,他丫头马上要去英国读研了,很优秀的,前几天人事局组织的招考,都没有看书,抱着试试看的心理去考的,结果第二名录取了,因为30号就要出国,来不及参加面试,下午主任去人事局推掉了,有的人都是求之不得的机会啊,这由于优秀,把很好的一个机会放弃了,因为有更高的平台。前天晚上台网分离的协议已经签了,我觉得我们电视台最多还有5年的正常日子,5年以后肯定会竞争很激烈,而且日子会比现在难过很多,我也要多储备知识,做好应对,要不然到时候回很困难的。明天云霞和峰峰去西安旅游,28号回来,30号峰峰就要参加学校组织的军训了,让他接受一些训练,对他高中3年的学习应该会有帮助的吧。
签名:chunming 2014/7/23 09:28
姐,上午好!手头工作忙好,抽空来陪你说会话。这段时间我坚持长跑,适当控制饮食,体重已经下降10多斤了,峰峰放假前最重的时候有82公斤,今天跑步以后空腹称重只有75公斤了,差不多瘦了7公斤了,我争取把体重减到72公斤,估计到峰峰开学前应该可以办到。这几天天开始热起来了,跑步的时候出很多汗的,现在体力也差很多了,慢跑都觉得很吃力,年龄不饶人啊。

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